عودي إلى نفسكِ…من المكان الذي فقدتِ فيه اتصالكِ بها.
أكاديمية ياسمين عبدالمالك للوعي والتشافي، مساحة للمرأة التي اختارت أن تفهم ذاتها بعمق، وتتحرر من أنماطها القديمة، وتبني علاقة أكثر وعيًا مع نفسها وحياتها وتحقق أهدافها.
سنوات في رحلة التعلم والبحث والتجربة والعمل على الذات.
سنوات من العمل الفعلي في مجال الوعي والتطور الذاتي والمرافقة.
امرأة تم تدريبهن ومرافقتهن من خلال الورشات والبرامج والعمل الذي أقدمه.
ورشات تم تقديمها في مجالات مختلفة من الوعي والتطور والتشافي.
عدد كبير من الجلسات والمرافقات الخاصة.
أهلًا بكِ في أكاديمية ياسمين عبدالمالك
هذه الأكاديمية هي مساحة للمرأة التي تريد أن تفهم نفسها بعمق، وتتعلم كيف ترى مشاعرها وأنماطها واختياراتها بوعي أكبر. هنا نلتقي بالإنسان ككل متكامل: النفس، الجسد، الروح والوعي. من خلال الجلسات والورشات والبرامج والمحتوى والأدوات العملية، نفتح مساحة للتعلم والممارسة والعودة إلى الذات.
لماذا أسست هذه الأكاديمية؟
أسست هذه الأكاديمية لأنني أؤمن أن الإنسان لا يحتاج دائمًا إلى المزيد من المعلومات، بقدر ما يحتاج إلى مساحة تساعده على أن يرى نفسه بصدق.
خلال رحلتي، اكتشفت أن كثيرًا من الصعوبات التي نعيشها اليوم لا تبدأ بالضرورة من اللحظة الحالية، وإنما قد ترتبط بأنماط ومعتقدات وتجارب ومشاعر تشكلت في مراحل أعمق من حياتنا.
وقد نعرف ما نريد، ونحاول أن نتغير، ونقرأ ونتعلم ونبحث عن الوعي، ثم نجد أنفسنا نعود إلى نفس الأنماط والعلاقات والمخاوف.
من هنا جاءت فكرة الأكاديمية.
أردت أن أصنع مساحة تجمع بين المعرفة، والوعي، والممارسة، والتأمل، والعمل الداخلي.
مساحة لا تكتفي بأن تخبركِ ماذا تفعلين، وإنما تساعدكِ على فهم نفسكِ بشكل أعمق.
وعي أعمق
لتعرفي نفسك من الداخل.
أدوات عملية
تساعدك في رحلتك اليومية.
مساحة آمنة
تحتويك وندعمك في كل خطوة.
تحول حقيقي
من الداخل إلى الخارج.
«الأكاديمية ليست مكانًا للهروب من الحياة، بل مساحة نتعلم فيها كيف نلتقي بالحياة وبأنفسنا بوعي أكبر.»
كيف يمكنني أن أرافقكِ؟
عودتكِ إلى نفسكِ لا تحتاج إلى طريق واحد.. اختاري المساحة التي تشبه احتياجكِ ومرحلتكِ اليوم:
الجلسات الخاصة
مرافقة فردية مخصصة
مرافقة فردية تساعدكِ على فهم ما تعيشينه والعمل بعمق على ما تحتاجينه الآن.
الورشات
تجارب جماعية متخصصة
تجارب جماعية متخصصة للتعمق في موضوعات الوعي والتشافي والتطور الذاتي.
البرامج
رحلات تدريبية متكاملة
رحلات تدريبية متكاملة تساعدكِ على بناء وعي أعمق وتطبيقه في حياتكِ.
المكتبة الرقمية
كتب وأدلة ومفكرات
كتب وأدلة ومفكرات وتمارين تساعدكِ على البدء برحلتكِ بنفسكِ.
مجتمع واعي
بيئة نسائية مستمرة
بيئة نسائية آمنة، لقاءات حية وتأملات دورية، وحوارات ملهمة ترافقكِ في رحلتكِ اليومية.
لكِ إذا كنتِ تريدين:
إذا كنتِ ترغبين في فهم نفسكِ بشكل أعمق، وليس فقط تغيير ما يظهر على السطح:
فهم المشاعر وتفكيك الأنماط القديمة
الوعي بالماضي والتحرر من التكرار
- فهم مشاعركِ وأنماطكِ العاطفية.
- التحرر من بعض الأنماط التي تتكرر في حياتكِ.
- فهم أثر التجارب السابقة على اختياراتكِ الحالية.
بناء الأمان الداخلي والقيمة الذاتية
الاتصال العميق بذاتكِ والاستحقاق
- بناء علاقة أكثر أمانًا ووعيًا مع نفسكِ.
- بناء القيمة الذاتية والاستحقاق.
- تطوير وعيكِ بذاتكِ وعلاقاتكِ وحياتكِ.
تفكيك التعلق وبناء حدود صحية
حماية طاقتكِ وسلامكِ النفسي
- فهم جذور التعلق والخوف من الفقد والرفض.
- وضع حدود صحية في مختلف جوانب حياتكِ.
تجسيد الوعي وتحقيق أهدافكِ
نقل الوعي إلى واقع وممارسات يومية
- الانتقال من معرفة الوعي إلى عيشه في حياتكِ اليومية.
- تحقيق أهدافكِ باختيارات أصيلة تنبع من سلامكِ.
من هي ياسمين؟
أنا ياسمين عبدالمالك، أعمل في مجال الوعي والتشافي والتطور الذاتي، وأرافق النساء من خلال الجلسات والورشات والبرامج والمحتوى التعليمي.
أكثر من عشر سنوات كانت جزءًا من رحلة طويلة من البحث والتعلم والتجربة والعمل العميق على الذات، وأكثر من خمس سنوات من العمل الفعلي في المجال.
لم تكن رحلتي قائمة على جمع المعلومات فقط؛ كان جزء كبير منها تعلمًا ذاتيًا، وبحثًا مستمرًا، وتجربة شخصية، وممارسة وتأملًا وملاحظة عميقة للإنسان وأنماطه. لأنني أؤمن أن المعرفة التي لا نعيشها تبقى مجرد معلومات.
خلال هذه السنوات، عملت مع أكثر من 1000 امرأة من خلال الورشات والبرامج والمرافقة، وقدمت أكثر من 9 ورشات في مجالات مختلفة من الوعي والتطور والتشافي.
واليوم أعمل ضمن رؤية متكاملة ترى الإنسان من خلال:
النفس
فهم المشاعر، ملامسة الجروح، وبناء الأمان الداخلي.
الجسد
الإصغاء لرسائل الجسد، تفريغ التوتر، والاتصال الحسي.
الروح
تغذية البعد الروحي، التأمل، والسكينة العميقة.
الوعي
ملاحظة الذات، فهم الأنماط، واتخاذ الخيارات بوعي.
مسارات التحول
برامج متخصصة تساعدكِ على الانتقال من الفهم النظري إلى التطبيق العملي وبناء الأمان الداخلي.
مسار التشافي العاطفي
متاحمساحات للعمل على الأمان الداخلي وجروح الطفولة والآثار العاطفية للتجارب السابقة.
مسار المرأة الواعية
متاحبرامج تساعدكِ على فهم ذاتكِ ومشاعركِ وأنماطكِ الداخلية.
مسار العلاقات الواعية
متاحبرامج حول العلاقات والحدود والاختيار الواعي والوعي العاطفي.
مسار الاستحقاق والقيمة الذاتية
متاحمساحات للعمل على القيمة الذاتية والاستحقاق والحدود والعلاقة مع الذات.
مسار التحرر من التعلق
قريبًابرامج تساعدكِ على فهم التعلق والاحتياج والخوف من الفقد وبناء علاقة أكثر توازنًا مع نفسكِ.
منهج ياسمين: خريطة الوعي والتشافي
رحلة متكاملة من 6 مراحل، ننتقل فيها من ملاحظة ما يحدث داخلياً إلى
عيش حياة أكثر وعياً واتزاناً.
الوعي
أرى ما يحدث بداخلي بصدق ودون هروب.
الفهم
أفهم جذور ما أعيشه والأنماط المتكررة.
الاحتواء
أتعلم أن ألتقي بنفسي وبمشاعري برحمة ولطف.
التحرر
أبدأ في فك الارتباط بما لم يعد يخدمني.
الاختيار
أستعيد قدرتي على الاختيار بوعي واستحقاق.
التجسيد
أحوّل ما فهمته إلى طريقة عيش وسلوك يومي.
الوعي
أرى ما يحدث بداخلي بصدق ودون هروب.
الفهم
أفهم جذور ما أعيشه والأنماط المتكررة.
الاحتواء
أتعلم أن ألتقي بنفسي وبمشاعري برحمة ولطف.
التحرر
أبدأ في فك الارتباط بما لم يعد يخدمني.
الاختيار
أستعيد قدرتي على الاختيار بوعي واستحقاق.
التجسيد
أحوّل ما فهمته إلى طريقة عيش وسلوك يومي.
«وفي النهاية، لا نبحث عن نسخة أخرى منكِ…
بل نعود بكِ إلى نفسكِ»
مكتبة ياسمين
كتب إلكترونية، Workbooks، وأدلة تطبيقية لمرافقتكِ المستمرة في رحلتكِ.
الورشات التفاعلية
مساحات تطبيقية تفاعلية ومباشرة تعينكِ على التعافي واكتساب أدوات التوازن الداخلي خطوة بخطوة.
من مساحة الوعي...
مقالات وأفكار تساعدكِ على رؤية نفسكِ وعلاقاتكِ وحياتكِ من زوايا أعمق.
مجتمع واعي
مساحة مستمرة للنساء اللواتي اخترن أن يعشن بوعي وسلام داخلي
لأن الوعي لا ينتهي عند انتهاء ورشة أو جلسة.. أعمل على بناء «مجتمع واعي» ليكون بيئة آمنة ومستمرة ترافقكِ في رحلتكِ اليومية، مع لقاءات دورية، حوارات ملهمة، وممارسات تعزز اتصالكِ الحقيقي بذاتكِ.
لقاءات حية وتأملات دورية
جلسات حضور وتأملات مشتركة عبر تطبيق تلجرام تعيدكِ إلى هدوئكِ الداخلي وتبعدكِ عن ضجيج الحياة اليومية.
حوارات شهرية ملهمة
مساحات مفتوحة لنقاشات عميقة حول العلاقات، المشاعر، وتقدير الذات دون إصدار أحكام.
تطبيقات وتمارين عملية
أدوات يومية ومفكرات تأمل تساعدكِ على نقل الوعي من مجرد فكرة إلى سلوك تعيشينه.
دائرة أمان وخصوصية
مساحة مغلقة وخاصة عبر تطبيق تلجرام قوامها الصدق، الرحمة، وعدم إصدار الأحكام وبكامل الخصوصية.
(يفتح محادثة واتساب فورية لإعلامكِ لحظة إطلاق المجتمع رسميًا)
نساء عشن التحول
أصوات صادقة وتجارب لنساء بدأن رحلة الوعي واستعادة التوازن والسلام الداخلي مع الأستاذة ياسمين عبد المالك.
الأسئلة الشائعة
كل ما تودين معرفته حول الجلسات والبرامج وطبيعة المرافقة في الأكاديمية.
تواصلي معي
إذا كان لديكِ سؤال حول إحدى الجلسات أو الورشات أو البرامج، يسعدني أن أتلقى رسالتكِ.
قنوات التواصل المباشرة
يمكنكِ التواصل معنا للحجز المباشر أو الاستفسار السريع، وسنجيبكِ بكل اهتمام وتقدير.
إرسال استفسار
املئي البيانات التالية وسيقوم فريقنا بالتواصل معكِ في أقرب وقت:
« رحلتكِ إلى نفسكِ لا تحتاج إلى أن تكون مثالية... يكفي أن تبدئي بوعي. »
أكاديمية ياسمين عبدالمالك للوعي والتشافي
وعي أعمق. علاقة أصدق مع الذات. وحياة تُختار بوعي.